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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣孩童不僅鈣質攝取不足，運動時間也不夠。瑞穗鮮乳關心孩童成長發育，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們，共同向台灣家長呼籲成長三原則「多運動、睡眠足、喝鮮乳」，一起讓孩童鈣好成長基礎。

調查顯示，七成台灣孩童每周運動不到兩小時、鈣質攝取也不夠。根據兒童福利聯盟所做的兒童運動狀況調查報告中發現，學童每周運動時間約2小時，甚至有學童體能明顯不足。此外，鈣質是孩童成長過程中重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料指出，近100%台灣兒童皆鈣質攝取不足的情形。營養攝取與運動量雙不足的現況，家長更應注意。

瑞穗鮮乳關懷孩童，發起「鮮乳力量計畫」前進校園 鼓勵成長三原則。為提高家長對運動量、鈣質攝取的重視，長期關心孩童成長發育的瑞穗鮮乳，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，邀請運動成績優異並且每天喝鮮乳的體壇明日之星，與喜好運動的名人，一同向全台家長、孩童提倡每天兩份奶與運動的重要性。

除此之外，瑞穗鮮乳也鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」，希望藉此提醒家長要注意孩童是否有每天攝取足夠鈣質、充足運動量以及睡眠。

雨農國小國際級桌球小選手國際之光。背後關鍵：勤加練習、營養均衡。擔任瑞穗鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤，前往全國桌球賽事常勝軍雨農國小，現場不僅與桌球隊小選手們進行鮮乳闖關遊戲，更與國際級選手彭靖宥、張佑安交手，立馬被桌球界兩位小小明日之星實力所震撼，讓她忍不住直呼兩人為教練，更大喊：「真是太厲害了！快教教我。」

甫升六年級的彭靖宥、張佑安，今年參加中華民國桌球少年國手選拔拿下國手資格，並代表台灣遠赴新加坡參加「希望杯國際青少年邀請賽」，一舉打敗眾多選手，榮獲男子團體組第一名佳績。桌球隊教練洪毓嶺說明，兩位小朋友實力精湛是來自於兩人對自我要求相當嚴格，不僅每天練球，有時還會進行移地訓練，與國手級菁英桌球選手練習，此外還能維持課業水準。洪毓嶺強調，桌球隊選手們都會從小型賽事開始訓練，不斷培養挫折忍受度、毅力、耐力，以及想變更強的決心，才能讓他們日益進步。

▲雨農國小桌球選手彭靖宥（左圖）、張佑安（右圖）代表台灣參加國際賽事榮獲第一。（圖／資料照片）

面對如此嚴苛的體能訓練過程，也不會忽略營養攝取重要性。洪毓嶺表示，一直以來都將雨農國小桌球隊打造成有溫度球隊為目標，所以除了訓練小朋友的球技外，也注重小朋友生理、心理發展。除了於賽後常與小選手們心靈喊話，還會提醒注重睡眠與營養攝取，才能在競賽中獲得好成績。

發育黃金期把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶。孩童要成長好、發育好，需要把握許多因素，瑞穗鮮乳提出成長三原則，鼓勵家長實踐。

原則一：每日運動至少60分鐘

良好的運動習慣能幫助孩童好成長，每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣。

原則二：睡眠時間9-12小時

生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。睡飽飽，精神好。

原則三：每天兩份鮮乳

攝取鈣質可維持骨骼正常發育。6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克，為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml，鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。

▲瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」前進雨農國小，鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」。（圖／資料照片）

全球自然醫學逐漸盛行，愈來愈多醫學專家證實自然療法能啟動身體的自癒能力，減少對化學藥物的依賴，使人體與自然和諧共處，回歸身心靈平衡的健康形態。

▲Bonnie House總經理張月園表示，連續兩年舉辦國際研討會就是由於社會對於失智症的不了解，進而衍生出許多家庭及社會問題。（圖／記者宋德威攝 , 2017.09.15）

除了長照議題，失智症也是全民需重視的問題，全球平均每三秒就有一人失智。有鑑於失智症的人數需求增加，也成為全球刻不容緩的課題。為促使失智症的照護更加完善，Bonnie House在2017年7月15日、18日分別在高雄蓮潭國際會館及財團法人中華經濟研究院舉辦「2017台日生技醫藥研討會-自然療法於失智症預防及照護之應用」。

Bonnie House總經理張月園表示，多年來Bonnie House持續實踐社會責任，堅持及努力的發展長期照護與居家照護議題，率先於2016年舉辦國際芳香療法暨長期照護臨床應用研討會。在2017年舉辦台日生技醫藥研討會-自然療法於失智症預防及照護之應用。連續兩年舉辦國際研討會就是由於社會對於失智症的不了解，進而衍生出許多家庭及社會問題，我認為失智照顧不只是家庭的責任，而是整個社會責任。透過此次研討會與各界的專家學者齊聚一堂，共同探討自然療法於失智症預防及照護之應用議題。期盼芳療生活可以多元輔助，讓人們維持健康生活品質。

Bonnie House總經理張月園再度表示，本次研討會更感謝台灣受恩董事長劉添財先生大力支持與促成，劉添財董事長長期耕耘在日照機構，看到許多需要被關懷的家庭與失智的老人家。他無限的付出與努力希望用正向與多元的方式探討如何協助這些人享受更有價值的老年生活。

此研討會特別邀請，台北藝術大學音樂系專任教授-蘇顯達教授，與美國伊士曼音樂學院鋼琴家-翁重華先生現場演奏《純粹台灣味》的音樂曲目。且特別邀請日本第一位投入失智症診療、預防的專家，日本失智症預防協會理事長-浦上克哉醫師。

還有台灣失智症及自然療法領域的專家學者，高雄長庚醫院神經內科主治醫師-張瓊之醫師、高雄榮民總醫院神經內科主治醫師-林清煌醫師、國立成功大學附設醫院失智中心督導長-王靜枝教授、臺北醫學大學部立雙和醫院研究副院長-胡朝榮醫師、Bonnie House張月園總經理，進行學術演講及經驗分享與討論。現場更是充滿有機精油的健康香氣！透過五感中的聽覺感、嗅覺感帶給與會貴賓一場身心靈的能量饗宴。

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